2020.10.14更新

10月と言えばハロウィンですね! 近年、日本でも大きな盛り上がりを みせていて、グッズやお菓子など楽 しい気分にさせてくれます! ハロウィンと言えばカボチャです ね!そんなカボチャには身体に必要 な栄養素が豊富なんです!免疫力を 高めてくれるβカロテンや、ビタミン Aは体外から侵入した菌やウイルス に対する抵抗力を強化してくれるの です。その他に目の疲労回復に良い ルテイン、美肌効果のあるビタミン CとEなど嬉しい成分がいっぱいです! 風邪や新型コロナウイルスに負けな い食生活も心がけながら、カボチャ 料理を楽しみたいですね!

 

H.H

 

 

 

 

 

投稿者: 峰の坂産婦人科

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