2018.03.27更新

桜も満開となりました。

本日はお花見ランチを召し上がっていただきました。お花見ランチ

投稿者: 峰の坂産婦人科

2018.03.25更新

航空公園の桜がほぼ満開でした。さくら2018

院長

投稿者: 峰の坂産婦人科

2018.03.25更新

航空公園の桜がほぼ満開でした。さくら2018

院長

投稿者: 峰の坂産婦人科

2018.03.12更新

妊婦さんからよく『葉酸は摂った方がよいですか?』という質問をいただきます。

葉酸はビタミンの一種で、アミノ酸や核酸の合成等に関わっています。

最近は胎児の神経管閉塞障害の発症リスクを低下させる効果のあることで知られています。

葉酸が大きく影響するのは妊娠の初期(妊娠12週頃まで)です。

普通女性が妊娠に気づいたときには、5~10週くらいにはなっているので、

気づいてから摂取するよりは、妊娠の可能性のある女性は日頃から摂取することが重要です。

葉酸は植物性の食物から摂取する場合は摂り過ぎの心配はありません。

ホウレンソウ、ブロッコリー、枝豆などに豊富に含まれています。

足りない場合はサプリメントを用いてもかまいませんが、その場合は摂り過ぎないように気をつけましょう。

最初に述べたとおり、葉酸はアミノ酸や核酸等の合成に関わっているので、妊婦さんに限らず、老若男女にとっても重要な栄養素の一つです。

また、葉酸以外にも必要な栄養素はたくさんあります。

日頃からバランスのとれた食事を摂れるとよいですね。  K

 

 

 

投稿者: 峰の坂産婦人科

2018.03.11更新

天気が良かったので

航空公園に散歩に行ってきました。ろうばい園ろうばい

院長

投稿者: 峰の坂産婦人科

2018.03.03更新

今日はおひなまつり。

おひな様御膳を召し上がっていただきました。

おひな祭りの夕食

投稿者: 峰の坂産婦人科

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